M.E.C. Movimiento y equilibrio corporal

Está fundamentado en el concepto de Coraza Muscular de Wilhelm Reich, y yoga.

Es un sistema de auto-conocimiento, que busca iniciar un cambio en la postura a través de la conciencia corporal, realizando un trabajo en cada uno de los siete segmentos que se corresponden con los “centros de energía” (chakras).

Cuando empezamos a movernos, comienzan a desbloquearse emociones, sentimientos, creencias, deseos… que están reprimidos en los músculos “corazas musculares”.

El movimiento, con músicas específicas para cada chakra, el ritmo, la expresión, el contacto, el masaje; nos dan la oportunidad de reencontrarnos con aspectos nuestros que casi hemos olvidado: vitalidad, fuerza, alegría, libertad, voluntad, creatividad……

En estos encuentros, alternaremos espacios de movimiento, masaje y relajación, así, cuando la mente y la emoción se calman, podamos conectar con el silencio de nuestro interior.

Las clases de M.E.C. duran una hora y media un dia a la semana.